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PART I: 对于基础一般的学生 基础一般的学生应该以积累词汇和精听/跟读为主，按照以下步骤练习： PART II: 对于基础较好的学生 基础较好的同学应该以分析文章为主，按照以下步骤练习：

很多同学在练习的时候都会发现：当能够听懂句子之后就出现了一个非常严重的问题，题目考的地方经常听不到，而记下来的东西题目又不考。 这个问题就是由对文章整体逻辑的理解和对关键信息的辨别引起的。 想要解决这个问题，仅仅通过刷题和精听是远不够的。因此就需要通过文章分析，找到出题的地方以及重要的信息都有什么特点，并把这些特点总结下来。 以此方法积累几篇文章后会发现，重要的信息只有有限的几类，这样，再依据这几类信息，在听文章的时候捕捉重要内容，就可以提高信息提取和记忆的准确性了。

前言 很多备考托福的学生，特别是那些刚开始备考的学生，可能都会对怎么练习听力而苦恼。很多学生都会说“我都做了30多套TPO的跟读了“，”我每天都会花时间做听写“……但是他们都面临同一个问题：没有提高。 所以我就会问他们，你们知道听力考什么吗？ 其实换句话说，就是备考方式有问题。 托福官方指南（OG）的重要性 托福官方指南实际给我们备考提供了一个清晰的方向，也就是在单纯的听懂句子之上其实还有更高的要求。 解读OG 第一部分：对于听力内容基础理解 要能够听出来文章的主旨、主要观点、与主旨有关的重要的细节   第二部分：听力的实用理解 这个部分包括两个方面 第一个是识别出说话人的态度和确定程度，甚至有的时候完全相同的内容，在语气不同的情况下也能够表达两个完全不同的意思 第二个是识别陈述的功能或目的，比如举一个例子是为了支持前面的观点，说一次转折是为了否定前面的内容   第三部分：联系和整合信息 这一部分的要求比较多，包括： 识别展示信息的架构和组织； 理解信息之间的关系，比如举例、对比、因果、步骤； 根据材料暗示的内容做出推断和总结； 将讲座或对话中的信息连接起来； 识别出话题的转变和讲座类文章中的介绍和总结   总体来说，如果只做到了第一和第二部分，那么听到的文章并不能算完全听懂，也就像很多同学反映的那样“只听到了琐碎的信息，但是并不知道整篇文章在讲什么”或者“我记的很多东西都没考，但是考的东西都是我没记的”；只有达到了第三部分的要求，才能说完全理解了这一整篇讲座或对话。

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注：不建议在没听懂的情况下做题 1. What does the speakers mainly discuss?A. Evidence that clarifies the ancient uses of the Stonehenge monument.B. Other Bronze Age monuments that have similarities to Stonehenge. C. Why the …

盲目地练习只会不断巩固自己的错误，让自己离高分的道路越来越远。 以下就是几个听力练习的常见误区 误区1：只顾做题不管听懂 我曾经见过很多同学沉溺于“文章听不懂但是我能做对题”的喜悦里面，但是不要忘了托福听力考的是什么。托福听力考查的是听的能力和对听力材料的理解能力，而不是蒙题的能力；甚至听力考试是为了日后到美国之后能在真实的课堂上听懂教授说的话、讲的课。所以，只把题目猜对了有用吗？短期来看，到了考试里，还能把题都蒙对？长期来看，到了美国之后，靠蒙题的技巧就能把课上讲的内容听懂了？ 误区2：为了做对题而练习 这类同学最大的特点就是做错了题之后重新听文章，然后兴奋地发现再听一遍刚才没听到/听错的地方就听到了，也就是说他们喜欢重新听文章，但是从不分析问题。如果有这样习惯的同学，请思考一个问题：托福听力其中一个难点是什么？是不是就是我们不能提前知道他要考什么，那么你在做完题之后，在知道了考什么的前提下重新听，是不是只要不是基础有问题，都能听出来？ 那么长期用这种方法练习，听不到的问题自然而然就是没有解决。 误区3：沉迷精听无法自拔 有这么一种学生，出现了错误之后从来不分析原因，一股脑都归结为听不懂，然后开始花大块的时间做精听、做跟读、做听写。也许这么做在开始的时候会有比较显著的效果，因为确实有很多听不懂的内容，但是到了后期会发现进步非常缓慢，因为真正的问题并没有得到解决。 误区4：遇到了问题绕着走 有的学生知道文章层次很重要，也知道需要提取核心内容，找到信息关联，但是却发现自己在听的过程中反应不过来或者做不到。然而在练习的过程中，并没有针对这个问题练习，绕着自己的问题走，最终把正确的听的方法、听的习惯放弃掉了。这样一来就只能是原地踏步甚至出现倒退的情况。 误区5：死要面子自欺欺人 其实在练习的过程中，有的时候造成大段内容听不懂甚至整篇文章听不懂的原因可能就是一个非常基础的词汇，比如一个ant反应不过来。但是很多同学往往觉得这种单词太过于基础，在心理上不愿承认这个词听不出来的问题，在练习的时候看完原文觉得自己懂了。但是这样造成的一个结果就是下次再遇到同样的单词还是听不出来。 另外，还有的学生遇到错题之后，看完答案，发现这个信息本来听到了，觉得自己能做对，就直接改正答案，但是能做对的题目还做错的原因是什么并没有解决。 这两个问题不解决，考试的时候一定还会遇到，后果可想而知。 所以，想要大幅度提分，正确练习方法是什么？ 根据听到的内容整理关键信息 做完题目之后，无论正确与否，都去对应自己是否有听错的、没听到的信息 发现了听错的和没听到的信息之后，详细分析原因（听力基础问题/信息记忆问题） 对应解决问题。如果是听力基础问题，该做精听做精听、该做跟读做跟读，生词总结下来，定期回顾。如果是信息记忆的问题，是不是因为一些次要的信息导致关键信息没听到或者是记的笔记看不懂了，分析清楚哪些信息该记、怎么记。 汇总这一篇文章中出现的所有问题，想清楚相应的解决方法，给自己一个小目标，力争下次不再犯。 重新听文章、记笔记，改掉刚才所有的问题。如果还犯或者出现了新的问题，重新再分析、再听，直到问题不再出现。